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2006年04月02日

★【便秘に効果★食物繊維<粉末タイプ>人気ランキング】どんな料理も飲み物も、食物繊維たっぷりメニューに早代わりさせるパウダー・粉末タイプの食物繊維で便秘とさよならしてダイエットを成功させる★

ダイエットの大敵と言えば<便秘>ですよね。
便秘を解消するには、<運動><規則正しい生活>と、そして<食物繊維>です。
もちろん食物繊維を多く含む食事を摂ることが基本であり、理想的なのですが、やっぱりなかなか難しいのが事実。特に外食ではもう不可能です。 そうなると自宅で食べる朝食がとても大切。でも、食物繊維たっぷりの朝食を作るには時間が足りない。。。
そんなときに、今回ご紹介する食物繊維の粉末を飲み物やお料理にちょっと加えたり、飲み物として朝食メニューに加えれば、朝食だけで一日分の食物繊維量を摂ってしまうことも可能です。 センイたっぷりの食生活で便秘とさよならしましょう。


食物繊維【粉末タイプ】人気ランキングベスト5

イージーファイバー 缶 270g

1位
イージーファイバー 缶 270g
2,625円 ⇒ 1,887円(税込) ※特価中
管理人も愛用★「イージーファイバー 缶 270g」は、飲み物や料理に加えるだけで、不足しがちな食物繊維を手軽に補える、天然原料(とうもろこし)から生まれた、水に溶ける食物繊維です。 付属のスプーン1杯でレタス約2個分の食物繊維(4.2g)を摂ることができ、どんな飲み物・料理に加えてもサッと溶けてゼラチン状になりません。また、ほとんど無味無臭なので料理の味や香りを損なうこともありません。 大容量の260g缶入りでお買い得ですが、1回分の量が分かりやすい携帯に便利な個包装タイプの「イージーファイバー 30包」もおすすめ。また、アミノ酸も配合し、さらにダイエットに特化した「 イージーファイバー ダイエット 30包」ならよりダイエット効果が期待できます。

オオバコダイエットサポート 徳用 450g

2位
オオバコダイエットサポート 徳用 450g
3,990円 ⇒ 2,979円(税込) ※特価中
「オオバコダイエットサポート 徳用 450g」は、オオバコの種皮(プランタゴ・オバタ)に、ビフィズス菌を増殖させるオリゴ糖、キシリトール(甘味料)などを加えた粉末ドリンクです。オオバコの種皮は水分を含むと数10倍にふくれあがり、お腹にもやさしいので、ダイエット補助食品としておすすめ。牛乳やお水に溶かしてお飲みください。

ソルギンファイバー 海の食物繊維

3位
ソルギンファイバー 海の食物繊維
3,150円 ⇒ 2,980円(税込)
「ソルギンファイバー 海の食物繊維」は、昆布など海藻のぬめり部分にたっぷり含まれるアルギン酸から生まれた食物繊維です。1袋中に、5cm角の昆布で12枚分、レタスで約1個分の食物繊維が含まれます。若干しょっぱさやにおいもありますが、不足しがちな食物繊維を簡単に補給できます。できるだけ味の濃いもの(お味噌汁、スープ、ハンバーグなど)に混ぜてお召し上がることをおすすめします。カロリーの気になる方にも嬉しいノンカロリー食品です。

クッキンサプリ サンファイバー 200gボトル

4位
クッキンサプリ サンファイバー 200gボトル
2,310円(税込)
「クッキンサプリ サンファイバー 200gボトル」は、天然由来の水溶性食物繊維が手軽に毎日摂れる、調理用サプリです。1g(小さじ1)で、食物繊維が0.8g補えます。おなかがゆるくなりません。熱に強く溶けやすいのが特徴です。お米を炊く時、ヨーグルトに、スープやシチューに、サラダのドレッシングなどをはじめ、お料理の味を変えないのでいろいろなお料理に使えて便利です。

オオバコの種皮 500g

5位
オオバコの種皮 500g
3,675円 ⇒ 2,880円(税込) ※特価中
「オオバコの種皮 500g」は、天然の植物性食物繊維(ファイバー)である、オオバコの種皮100%です。オオバコの種皮は水分を含むと数10倍にふくれあがり、お腹にもやさしいので、ダイエット補助食品としておすすめ。牛乳やお水に溶かしてお飲みください。



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posted by beauty-beauty at 16:28| ダイエットに効く成分・サプリメント | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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